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Rutina de dieta detox

Si aún no ha probado nuestra rutina de desintoxicación, ¿qué está esperando? Estamos seguros de que sus actores favoritos de Hollywood ya lo han intentado. Esto es efectivo; es por eso que muchas personas, y no sólo las celebridades, están haciendo esto para ayudarles a ser más saludables, más fuertes y más jóvenes.

Desintoxicación, que es un término abreviado para desintoxicación, es uno de los programas más populares para ayudar a las personas a perder peso. La rutina de dieta detox funciona para todos, independientemente de la edad, sexo y cultura. Esto involucra métodos totalmente naturales y diferentes de sanar y limpiar su cuerpo para que usted pueda elegir.

La premisa básica de este programa es comer alimentos de alta calidad. Contrariamente a la idea equivocada común, estos alimentos no son alimentos caros, así que su billetera no tiene que ser delgada. Los alimentos proteínicos como el pescado, el pollo y la carne magra son alimentos de alta calidad en comparación con la carne de res y de cerdo. Las frutas y verduras, comparadas con la comida chatarra grasienta, también son alimentos de alta calidad.

Abajo hay una muestra de la Rutina de la Dieta de Desintoxicación que usted puede hacer en cualquier momento que lo desee:

1. Para el desayuno, de dos a cuatro rebanadas de sandía o melón pueden hacerte sentir lleno e hidratado durante todo el día. También puede probar la gala, el melón o el melón, lo que mejor se adapte a su apetito matutino. Usted puede comer esto junto con agua o jugo de fruta fresca de su elección, por supuesto, sin azúcar.
2. Para el té de la mañana, puede rebanar una naranja o manzana y comerla lentamente sólo para aliviar el hambre entre el desayuno y el almuerzo. Puedes intentar leer tu novela o revista favorita mientras comes para que disfrutes del lento proceso.
3. Para el almuerzo, puede probar ciruelas, piñas, uvas o bayas de acai. Simplemente no trate de comerlos todos juntos o terminará en el inodoro por horas.
4. Para el té de la tarde, una bebida fría de zumo de zanahoria le hará sentir lleno hasta la hora de la cena.
5. Para la cena, puede comer peras, plátanos o frambuesas hasta que se sienta lleno. También puede comer una ensalada de frutas, mezclando las frutas según su preferencia o gusto.

Ahora quieres tener más energía, estar más saludable, verte más joven, perder peso y limpiar tu cuerpo, ¿verdad?

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